L'Ayurvéda au quotidien
Aurélie CROS WICKRAMA
Consultations et Soins Ayurvédiques
Accompagnement de la femme a travers ses cycles de vie
Massage bébé et enfant
69 boulevard de Clichy
Paris 9ème
Métro Blanche/Place de Clichy
06.14.19.01.95
Cher(e)s tous et toutes, J'ai le plaisir de partager avec vous un prochain atelier de cuisine ayurvédique que j'animerai Samedi 10 Novembre 2018 de 15h à 18h au centre de Yoga "Yoga Vision" 66 rue de la Fontaine au Roi à Paris 11ème Métro Goncourt ou...
Chères toutes, Cet article s'adresse à nous, femmes, ancrées dans notre nature lunaire et cycliques. Je vous propose de se retrouver lors d'une rencontre en tout intimité et confidentialité à mon cabinet Samedi 25 MARS 2017 de 19h30 à 21h30 CERCLE DE...
Pour la 3ème année consécutive est organisée du 25 Novembre au 3 Décembre la Semaine Nationale du Réseau Né Sens - Association de Yoga Doulas soutenant une maternité consciente et sereine. Cette année la thématique est "Choisir de vivre la maternité consciemment...
Chères femmes, J'ai le plaisir de vous convier pour la 2ème édition du stage Yoga et Ayurveda au Féminin co animé avec Maitri, professeur de Yoga 16 et 17 Mai 2015 Possibilité de participer à une seule journée au Centre Om Kamala 71 rue de Maubeuge Paris...
La peau et le toucher : premiers stimulis Parlons ensemble de cette vie in-utero qui nous parait tellement subtile. Saviez vous que dès les premières semaines l'embryon se développe grâce au sens du toucher qui est le premier mature ? En effet très tôt,...
L'association "Ayurveda en France" sera présente sur le salon "Alliance pour la santé" qui aura le lieu le week end du 16-17 octobre 2010 à l'Espace Paris Est Montreuil 128 rue de Paris - 93100 Montreuil Métro Robespierre Venez nous rendre visite pour...
Ouverture de l'Institut Français d'Ayurvéda L’Institut Français d’Ayurvéda® vient d’ouvrir et s’apprête à commencer sa première rentrée fin octobre 2011. Cette école de formation professionnelle en Ayurvéda, a vu le jour ce printemps, à Paris. Elle propose,...
Lors de l'article précédent "le cycle menstruel", j'ai partagé le point de vue ayurvédique sur le cycle menstruel, sa symbolique, ses différentes phases et aspects selon les doshas en prédominance chez chaque femme. Il est intéressant maintenant de se...
Routine quotidienne 1 - Au lever Notre rythme biologique est calé sur celui du soleil, se lever avant le soleil procure une sensation de fraicheur et favorise le développement spirituel, l'ouverture d'esprit car c'est entre 4h et 6h du matin que Vata...
Le massage ayurvédique, rituel ancêstral issu de l'Inde Depuis des millénaires, le massage ayurvédique fait parti intégrante de la culture indienne, il s'appuie sur les principes de la science millénaire d'auto-guérison : l'Ayurveda ou "science de vie"....
La mono-diète en Ayurveda est une pratique très courante qui permet de maintenir son feu digestif équilibré, nous garantissant une bonne énergie et vitalité. C'est en ce moment très propice avec l'importance de renforcer notre immunité en ce changement...
DHAL AUX EPINARDS A LA CREME DE NOIX DE COCO En Inde ou dans la cuisine ayurvédique, nous entendons souvent parler de "dhal". Mais qesako ? Le dhal est un plat cuisiné à partir de lentilles, bien souvent en Inde ce sont des haricots mungo, lentilles blanches...
J'espère que vous avez pu profiter du confinement pour vous essayer ou vous perfectionner à la cuisine ayurvédique. Aujourd'hui, je souhaitais vous parler d'une des notions la plus importante en Ayurveda : les bienfaits des épices Ce qui est très spécifique...
Nous parlons de l'Ayurveda souvent comme "science de la longévité", une sagesse ancêstrale qui nous permet de maintenir notre capital jeunesse pour vivre longtemps. En effet, nous naissons avec une réserve d'énergie, reflet de notre immunité, Ojas, que...
Le charaka Samhita, bible des textes sacrés de l'Ayurveda, dénombre 13 besoins naturels qu'il est important de ne pas réprimer afin de maintenir notre vitalité et l'équilibre des 3 doshas. Si ces besoins sont habituellement entravés des symptômes peuvent...
Nous voilà entrer de façon assez intense dans l'automne, saison dominée par Vata, dosha chef composé d'Ether(espace) et d'Air. Quelle belle occasion pour parler du sésame, ces précieuses graines, ô combien bénéfiques à ce dosha Vata. Mais avant de vous...
ATELIERS CUISINE AYURVEDIQUE Cet automne, j'ai le plaisir de vous retrouver pour un nouveau cycle de 3 ateliers de cuisine ayurvédique au centre Yoga Vision Paris 11. Un Vendredi par mois, je vous donne rdv autour de recettes et aborder ensemble les notions...
Chères femmes, Voici une belle occasion de se retrouver en cette prochaine Nouvelle Lune pour un cercle de femmes afin de renouer avec nos liens de sororité et notre paix intérieure en posant nos belles intentions pour ce nouveau cycle. Thème "Ayurveda...
DINACHARYA - Suite Dans la suite de la dinacharya après avoir nettoyé le nez, les yeux, les oreilles, la bouche vient le soin de votre peau avec le garshan : massage à sec avec un gant de soie pour stimuler la micro circulation, régénérer la peau. A pratique...
FORMATION MASSAGE AYURVÉDIQUE DU BÉBÉ ET DE L'ENFANT 6 et 7 DECEMBRE 2025 à PARIS Le massage est un besoin vital dès la naissance, l’ayurveda accorde une place importante dans la transmission de ce rituel pour soutenir la vitalité, l’immunité du bébé...
Au coeur de l'automne, je vous partage une recette ayurvédique de dhal d'épinards que j'aime beaucoup et propose lors de mes ateliers cuisine ayurvédique en groupe. Simple, rapide, équilibré, digeste et surtout très bon ! Selon les épices choisies, il...
Comment remédier à la dépression hivernale Souvent pour éliminer tout ce qui t’alourdit, te fait ruminer, t’empêche de dormir, d’être concentrée et pleinement ancrée, il est essentiel de passer par le corps, par le mouvement Tamas est la nature obscure...
En ce début d'année, je suis au Sri Lanka, nous avons accueilli notre premier groupe de curistes pour 15 jours d'immersion dans l'Ayurveda et sa sagesse. Alors que j'étais en cuisine entrain de regarder la cuisinière en action entrain de cuisiner au feu...
Voici la version ayurvédique du buttermilk (appelé takra) celle qui soigne et qui répare, pas juste une boisson fraîche. Traditionnellement, tu prends du yaourt nature (non sucré, idéalement fait maison ou très doux), tu ajoutes environ trois à quatre...
En Ayurveda, le printemps est la saison du Kapha. Après l'hiver, le corps a accumulé des toxines (appelées Ama) et des graisses. Quand le soleil réchauffe la terre, ces toxines "fondent" dans le système, ce qui peut causer de la fatigue, des allergies...
