L'Ayurvéda au quotidien
Aurélie CROS WICKRAMA
Consultations et Soins Ayurvédiques
Accompagnement de la femme a travers ses cycles de vie
Massage bébé et enfant
69 boulevard de Clichy
Paris 9ème
Métro Blanche/Place de Clichy
06.14.19.01.95
Cher(e)s tous et toutes, J'ai le plaisir de partager avec vous un prochain atelier de cuisine ayurvédique que j'animerai Samedi 10 Novembre 2018 de 15h à 18h au centre de Yoga "Yoga Vision" 66 rue de la Fontaine au Roi à Paris 11ème Métro Goncourt ou...
La mono-diète en Ayurveda est une pratique très courante qui permet de maintenir son feu digestif équilibré, nous garantissant une bonne énergie et vitalité. C'est en ce moment très propice avec l'importance de renforcer notre immunité en ce changement...
L’AUTO-MASSAGE EN AYURVEDA ABHYANGA Le massage ayurvédique est un art ancêstral pratiqué depuis des millénaires afin de d’harmoniser le corps et l’esprit ce grâce au toucher conscient et à l’utilisation en abondance d’huiles herbalisées réputées. C'est...
En cette période de confinement, je souhaitais partager avec vous quelques notions de base en nutrition ayurvédique. Toujours dans cet élan de maintenir notre capital santé et notre immunité. Jusqu'à aujourd'hui, j'ai partagé avec vous l'importance du...
Quelque soit la saison, j'aime profiter des soupes. Je trouve que c'est simple, facile à préparer et suffisant pour un repas du soir (quand l'agitation n'est pas trop présente car sinon je pourrai manger bien +!!) Voici une recette que je vous propose...
Bonjour, aujourd'hui je partage avec la recette du Chutney à la noix de coco du dr Vasant Lad dans son livre "Ayurvedic cooking for self healing". L'intérêt d'un chutney dans un plat ayurvédique est qu'à lui même il contient la plupart des 6 saveurs,...
DHAL AUX EPINARDS A LA CREME DE NOIX DE COCO En Inde ou dans la cuisine ayurvédique, nous entendons souvent parler de "dhal". Mais qesako ? Le dhal est un plat cuisiné à partir de lentilles, bien souvent en Inde ce sont des haricots mungo, lentilles blanches...
Aujourd'hui, je reviens avec une recette de soupe toujours idéale en repas du soir, léger et rassasiant. Cette fois ci je me suis inspirée de la recette de Maya TIWARI dans "Ayurveda, a life a balance" (disponible aussi en Français). Un des 1er livres...
Aujourd'hui, c'est au tour du Riz Pulao de faire pétiller vos papilles ;) J'ai découvert le riz Pulao, lors de ce même voyage dans le Kerala, grande découverte de l'Ayurveda, en 2018. Dans l'école où j'étudiais, je commandais souvent ce plat pour satisfaire...
J'espère que vous avez pu profiter du confinement pour vous essayer ou vous perfectionner à la cuisine ayurvédique. Aujourd'hui, je souhaitais vous parler d'une des notions la plus importante en Ayurveda : les bienfaits des épices Ce qui est très spécifique...
Chères femmes, Voici une belle occasion de se retrouver en cette prochaine Nouvelle Lune pour un cercle de femmes afin de renouer avec nos liens de sororité et notre paix intérieure en posant nos belles intentions pour ce nouveau cycle. Thème "Ayurveda...
Le soin shirodhara a fait son entrée dans notre cabinet depuis Septembre dernier ! Ce soin traditionnel ayurvédique est considéré comme le soin royal. Il s'agit d'un filet d'huile médicinale tiède (triphala, ksheerabala, ...) qui coule en continue et...
Cher(e)s thérapeutes en Ayurveda, Une prochaine session pour intégrer le protocole du soin ayurvédique "Shirodhara" aura lieu le week end du Samedi 14 et Dimanche 15 NOVEMBRE 2020 de 10h à 18h à mon cabinet d'Ayurveda 69 bd de Clichy PARIS 9 - Métro Place...
Nous voilà entrer de façon assez intense dans l'automne, saison dominée par Vata, dosha chef composé d'Ether(espace) et d'Air. Quelle belle occasion pour parler du sésame, ces précieuses graines, ô combien bénéfiques à ce dosha Vata. Mais avant de vous...
Formation du 15 au 19 MARS 2021 à Paris 18ème A propose de ce stage, je vous invite à ... découvrir les soins spécifiques autour de la maternité selon l'Ayurveda Ce stage de 5 jours est destiné à toute personne désireuse d'apprendre les soins spécifiques...
Formation du 5 au 10 JUILLET 2020 Stage de 5 jours en résidentiel A la ferme du Ravin Bleu 7, rue Turgot. 77520 Montigny-Lencoup A 1h de Paris, entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau http://www.ravinbleu.org/laferme.html Pour...
A l'approche de l'hiver, nous pouvons déjà observer l'automne qui nous prépare à cette période de l'année généralement froide, sèche et venteuse : la lumière du jour se fait de plus en plus rare, les journées raccourcissent, la temperature baisse, les...
Les bienfaits du ghee Découvrez les bienfaits du ghee ou beurre clarifié, préparation millénaire et majeure dans la cuisine ayurvédique. Le ghee Le ghee est du beurre clarifié c'est à dire déshydraté dont on a éliminé la caséine (protéine du lait irritante...
L'hiver arrive à grand pas : chut la nature s'endort. Dans quelques jours, le Lundi 21 Décembre, nous allons rentrer dans le solstice d'hiver c'est à dire quand le soleil sera au plus bas, ce sera la journée la plus courte de l'année. Voilà un évenement...
Avec cette nouvelle saison, rhume et maux de gorge sont à l'honneur, pas forcément pour notre plaisir. Selon l'Ayurveda, ce déséquilibre se manifeste par une accumulation du dosha kapha, soit la présence en quantité trop importante de flegme dans notre...
Le curcuma Terme sanskrit : haridra Terme anglais : turmeric Energies : amer, astringent, piquant/chauffant Il est bon pour les trois doshas, il peut augmenter Vatta et Pitta consommé en excès. Tissus : agit sur tous les tissus (lymphe, sang, muscle,...
Depuis des millénaires, l’Ayurvéda, système de santé naturel issu de l’Inde, accorde une attention particulière à la femme pendant la période de conception, la grossesse et la naissance du nouveau-né. La femme est prise en charge afin d'être conseillée...
Afin de vivre le plus harmonieusement la période de conception, de grossesse et de naissance du nouveau-né, l'Ayurveda conseille de privilégier une hygiène de vie au quotidien saine et adaptée au corps en métamorphose selon sa constitution : alimentation,...
Salon Vivre Autrement Ethic, Chic et Bio www.salon-vivreautrement.com Du 19 au 22 Mars 2010 De 10h30 à 19h Parc Floral de Paris Vous pourrez me retrouver le Dimanche 21 mars sur le stand de L' Es pace Peauz'détente allée 021 où je proposerais des séances...
Atelier de Printemps Sortez de l'hiver en douceur et purifiez votre corps grâce à l'Ayurveda Je vous invite à découvrir des conseils plein de sagesse issus de l'Inde lors d'un atelier interactif et convivial. Lors de cet atelier, il vous sera présenté...
