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4 avril 2011 1 04 /04 /avril /2011 14:03

 

Formation au massage des pieds

au Bol Energétique Kansu

 

 

Mardi 24 Mai 2011

de 10h à 16h

 


 

Je propose un atelier massage des pieds au Bol Kansu ouvert à tous, professionnels ou non.

Le Bol Kansu est un bol énérgétique composé principalement de 3 métaux : zinc, cuivre et étain, ce qui en fait un outil précieux utilisé depuis des millénaires dans les régions très chaudes et sèches du Nord de l'Inde, ce pour pacifier l'élément Pitta( Feu) et retrouver la fraîcheur de l'organisme.

Ce bol est utilisé en complémentarité d'un massage des pieds manuel relaxant et régénérant en combinaison de l'utilisation de ghee : beurre clarifié.

 

Parmi les nombreux bienfaits de ce soin :

- Diminue l'excès de Pitta (Feu dans l'organisme)

- Favorise la digestion et assimilation des aliments

- Favorise le sommeil, la concentration.

- Nettoie et purifie le foie et le sang

- Pacifie les émotions chaudes comme la colère, la passion, l'irritation, l'impatience

- Diminue le taux de stress en pacifiant le système nerveux

 

 

Programme :

 

- Préparation du ghee, beurre clarifié

 - Apprentissage du massage manuel du pied : padabhyanga

- Apprentissage de l'utilisation du bol Kansu


Participation : 95 euros

 

Lieu : La Garenne Colombes ( Hauts de Seine)

 

A très prochainement,

 

Aurélie CROS

Praticienne et formatrice en soins traditionnels ayurvédiques

06.14.19.01.95

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6 janvier 2011 4 06 /01 /janvier /2011 08:28

Atelier yoga (tous niveaux) et

initiation au massage ayurvédique

 

Dimanche 16 Janvier 2011  

 

Studio 3003

11 rue Labat

75018 PARIS

Métro Marcadet-poissonniers

 

 

J'organise avec Suzy mendes, professeur de Yoga, un atelier d'initiation au massage ayurvédique et la pratique du yoga, sciences ancêstrales issues de l'Inde, au travers des techniques de toucher enveloppante et relaxante, des postures adaptées à tous niveaux, des exercices de respiration et le yoga nidra, le yoga du sommeil. 


Cet atelier vous permettra de profiter des bienfaits de ces méthodes douces chez vous au quotidien, avec votre entourage
 pour favoriser le lâcher-prise et le développement de la conscience du corps. Vous pouvez venir en couple, entre ami(e)s ou en solo.

 

Programme :

 

Matin de 9h30 -13h30 : Pratique du yoga (tous niveaux) : asanas( postures)

Pratique du massage du dos et de la tête

 

Après-midi 14h30 à 18h30 : Séance de yoga nidra"yoga du sommeil" + pranayama :  exercices de respiration.

 Pratique du massage des pieds au Bol énergétique Kansu

 

Participation au choix : 


50 euros la 1/2 journée

90 euros la journée entière

 

Prévoir d'amener 2 grandes serviettes



Les inscriptions sont ouvertes, contactez moi Aurélie CROS :

06.14.19.01.95/aurelie.cros@ojasmassages.fr


5%  de réduction pour toute personne qui s'inscrit avant le 12 Janvier 2011.


Un petit flacon d'huile sera offert à chaque participant.

 

Au plaisir de vous retrouver très prochainement !

 

Aurélie CROS

Praticienne en soins traditionnels ayurvédiques

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22 décembre 2010 3 22 /12 /décembre /2010 08:26

 

Atelier yoga et

initiation au massage ayurvédique

 

Dimanche 16 Janvier 2011  

 

Studio 3003

11 rue Labat

75018 PARIS

Métro Marcadet-poissonniers

 

 

J'organise avec Suzy mendes, professeur de Yoga, un atelier d'initiation au massage ayurvédique et la pratique du yoga, sciences ancêstrales issues de l'Inde, au travers des techniques de toucher enveloppante et relaxante, des postures adaptées à tous niveaux, des exercices de respiration et le yoga du sommeil. 


Cet atelier vous permettra de profiter des bienfaits de ces méthodes douces chez vous au quotidien, avec votre entourage
 pour favoriser le lâcher-prise et le développement de la conscience du corps, n'hésitez pas à venir accompagné.

 

Programme :

 

Matin de 9h30 -13h30 : Pratique du yoga (tous niveaux) : asanas( postures)

Pratique du massage du dos et de la tête

 

Après-midi 14h30 à 18h30 : Séance de yoga nidra"yoga du sommeil" + pranayama :  exercices de respiration.

 Pratique du massage des pieds au Bol énergétique Kansu

 

Participation au choix


50 euros la 1/2 journée

90 euros la journée entière

 

Prévoir d'amener 2 grandes serviettes



Les inscriptions sont ouvertes, contactez moi Aurélie CROS :

06.14.19.01.95/aurelie.cros@ojasmassages.fr


5%  de réduction pour toute personne qui s'inscrit avant le 2 Janvier 2011.


Un petit flacon d'huile sera offert à chaque participant.

 

Au plaisir de vous retrouver très prochainement !

 

Aurélie CROS

Praticienne en soins traditionnels ayurvédiques

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18 octobre 2010 1 18 /10 /octobre /2010 00:00

Formation du 13 au 17 Novembre 2010


Découvrir les soins spécifiques autour de la maternité

J'organise ce stage de 5 jours destiné à toute personne désireuse d'apprendre les soins spécifiques à la femme enceinte et au bébé selon l'approche ayurvédique, soit à titre personnel ou professionnel, aucune expérience n'est nécessaire pour participer à ce cours.

L'Ayurveda accorde une place très importante pour la femme pendant la grossesse, période de métamorphose tant physique que mentale.

Le massage de la femme enceinte

Selon l'Ayurveda, la femme enceinte doit recevoir quotidiennement un massage à l'huile végétale, ce massage harmonise les 3 doshas, forces vitales qui orchestrent le bon développement du foetus voir article 

Pendant la grossesse, il est primordial de maintenir un bon équilibre de ces 3 forces vitales afin de permettre le développement optimal du foetus tant au niveau physique (cerveau, organes, membres) que spirituel et ainsi favoriser sa bonne santé.

Le massage est aussi important afin d'accompagner la femme dans cette période de métamorphose en soulageant les déséquilibres qui peuvent apparaître tout au long de la grossesse : tensions, problèmes circulatoires, fatigue ...

Il prépare en douceur à un accouchement harmonieux.

Vous pourrez apprendre les gestes adaptés avec un riche protocole de massage ainsi que l'hygiène de vie conseillée à la femme enceinte : nutrition, respiration, relaxation.

Le massage du bébé "shantala"

Il sera aussi abordé le massage spécifique du bébé, un rituel doux et rassurant pour favoriser le développement sensoriel du bébé, éliminer les maux du quotidien et renforcer la communication, le lien avec ses parents.

Cela vous permettra d'animer des ateliers "shantala" pour les parents.


A la fin du stage, un certificat vous sera remit attestant de votre participation.

 

Durée : 5 jours

Lieu : La Garenne Colombes (Hauts de Seine) Voir plan

Prix : 600 euros (Possibilité de payer en plusieurs fois)

         700 euros en cas de prise en charge par un organisme de formation ou   employeur dans le cadre d'une formation continue (ex : DIF) 

Bénéficiez d'une remise de 30 euros pour toute inscription avant le 25 octobre 2010


Renseignements et Inscriptions : 06.14.19.01.95               

                                                 aurelie.cros@ojasmassages.fr


 Nombre de participants limité à 4 personnes

 

Mon parcours : J'ai été formée à l'Ayurveda pour les femmes enceintes et bébés à l'école "Ayurveda et panchakarma" à Kannur - Kerala (Inde) puis au sein de l'Institut Européen des Etudes Védiques dirigé par Atreya Smith - France.

Je suis formatrice agréé au sein de AEGID, centre de formation et organise régulièrement des formations et ateliers autour de la maternité.

Aussi je reçois au sein de mon cabinet des femmes enceintes que je suis pendant toute leur grossesse et pratique les ateliers "shantala" à domicile.

Je continue de participer à des conférences qui traitent de ce sujet afin d'enrichir toujours davantage mes connaissances.


 

Ayurvédiquement vôtre,

 

Aurélie CROS

Praticienne et formatrice en massages ayurvédiques


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14 juin 2010 1 14 /06 /juin /2010 09:55

 

Voici une belle occasion de se ressourcer et de faire connaissance autour d' un atelier que
j'organise avec Suzy MENDES, professeur de Yoga Ashtanga Vinyasa pour partager avec vous
des secrets de bien-être ancêstraux venus de l'Inde.

 ATELIER DE YOGA (TOUS NIVEAUX) 
ET INITIATION AU MASSAGE AYURVEDIQUE


A L'ESPACE PEAUZDETENTE
8 rue de la forge Royale - Paris 11ème - Métro Ledru-Rollin


Le Yoga et l’Ayurveda, sciences de vie et de longévité issues de l’Inde vous donnent les clés pour mieux être acteur de sa santé au quotidien grâce à des rituels ancêstraux.

Cet atelier animé par Aurélie CROS, praticienne en Ayurvéda et Suzy MENDES, professeur de yoga Ashtanga vinyasa, vous permettra de bénéficier des bienfaits du yoga et du massage ayurvédique chez vous, dans votre quotidien avec vos proches : relaxation, bien-être, prise de conscience de votre corps grâce au toucher, à la concentration et la respiration.
Cet atelier est adapté pour les débutants en Yoga.

Programme

Matin de 9h30 à 13h30:  Pratique du Yoga : asanas (postures yogiques)          
                                           Initiation au massage du dos

Après-midi de 14h30 à 18h30 Séance de Yoga Nidra « yoga du sommeil » + Pranayama :                                                            exercices de respiration
                                                      Initiation au massage des pieds au bol énergétique« Kansu »

 
Prix au choix soit :

          50 euros la ½ journée
          90 euros la journée entière

Prévoir d’amener votre tapis de yoga/Gym + 2 grandes serviettes/draps en coton

Inscription auprès de Aurélie CROS : 06.14.19.01.95 ou Suzy : 06.18.00.86.61

Pour toute inscription avant le 2 Juillet une remise de 5% vous est offerte. 
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6 juin 2010 7 06 /06 /juin /2010 12:53

Un nouveau concept autour de l'Ayurveda à Paris

 

L'Ayurveda fait sa place à Paris avec un nouveau concept convivial le "Café Ayurveda" chaque 1er Dimanche du mois.

Ouvert à tous : professionnels, élèves, receveurs, curieux, il permet de mieux communiquer et échanger autour de sujets et thématiques choisis, favoriser ainsi l'expansion en France de cette science de vie et de longévité ancêstrale.

Pour de plus amples renseignements et pour toute réservation, n'hésitez pas à me contacter.

affichette-CafAyurvda-bis (3)

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26 mars 2010 5 26 /03 /mars /2010 19:46

                         Atelier de Printemps

 
Sortez de l'hiver en douceur et purifiez votre corps grâce à

l'Ayurveda



Je vous invite à découvrir des conseils plein de sagesse issus de l'Inde
lors d'un atelier interactif et convivial.
 
Lors de cet atelier, il vous sera présenté des remèdes naturels afin de profiter de cette saison qu'est le printemps, symbole de renouveau, d'éveil du corps et du mental.

- Introduction à l'Ayurveda, découvrez votre constitution
- La phytothérapie et l'alimentation, véritables sources d'énergie 
- Le rôle purifiant et harmonisant des massages ayurvédiques


 
Lundi 5 Avril 2010 à 14h


A L'espace Sattva
7 rue du Cardinal Mercier
Paris 9ème
Métro Place de Clichy/Liège/St Lazare

Participation : 10 euros

N'hésitez pas à réserver en me contactant : 06.14.19.01.95 ou aurelie.cros@ojasmassages.fr

Nombre de places limité

Pour chaque participant une remise de 10% vous est offerte pour votre prochain massage ou cure. 

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