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Les petits remèdes à avoir toujours sur soi pour un hiver en pleine forme 

A prendre de préférence en prévention, surtout si vous êtes adeptes des rhumes, angines et autres maux de l'hiver.

Echinacéa sp teinture mère (en pharmacie) : 20-30 gouttes 3 à 6 fois par jour. Pas plus de 2 semaines.

Granions Cuivre/Or/argent (en pharmacie) : 3 ampoules par jour

Poudre mahasudarshan (guduchi) : 2 gr 3 fois par jour avec eau chaude et 1/4 cc miel après repas.
  Plante indienne excellente anti-fièvre, anti-rhume.
  Elle n'est pas disponible en France, vous pouvez vous la procurer sur www.banyanbotanicals.com

Huiles essentielles de camphre, eucalyptus, niaouli : en inhalation.

Décoction d'épices : faire bouillir gingembre, poivre noir, clou de girofles. Filtrer, rajouter 1 CS de miel boire tout au long de la journée.

Conseil pour les lendemains de fêtes : sirotez toute la journée une décoction de gingembre pour nettoyer l'organisme.

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