Les petits remèdes à avoir toujours sur soi pour un hiver en pleine
forme
A prendre de préférence en prévention, surtout si vous êtes adeptes des rhumes, angines et autres maux de l'hiver.
- Echinacéa sp teinture mère (en pharmacie) : 20-30 gouttes 3 à 6 fois par jour. Pas plus de 2 semaines.
- Granions Cuivre/Or/argent (en pharmacie) : 3 ampoules par jour
- Poudre mahasudarshan (guduchi) : 2 gr 3 fois par jour avec eau chaude et 1/4 cc miel après repas.
Plante indienne excellente anti-fièvre, anti-rhume.
Elle n'est pas disponible en France, vous pouvez vous la procurer sur www.banyanbotanicals.com
- Huiles essentielles de camphre, eucalyptus, niaouli : en inhalation.
- Décoction d'épices : faire bouillir gingembre, poivre noir, clou de girofles. Filtrer, rajouter 1 CS de miel boire tout au long de la
journée.
- Conseil pour les lendemains de fêtes : sirotez toute la journée une décoction de gingembre pour nettoyer l'organisme.
