Vivre au rythme de la nature
Notre corps est influencé par la danse des cycles saisonniers liés aux forces des doshiques, il est très sage de savoir les observer et les respecter.
Vata se manifeste à la fin de l’automne et début de l’hiver : énergie froide, sèche.
Pitta se manifeste au milieu de l’été : chaleur grimpante
Kapha se manifeste à la fin de l’hiver et au début de printemps : fraicheur s’installe pour faire place à la chaleur.
Le printemps : Symbole de renouveau et de fraîcheur
En ce début de printemps, la nature se réveille en sortant tout doucement de l’hibernation pour faire place à un spectacle de toute beauté : apparition des premiers bourgeons, écoulement de la sève, augmentation de la chaleur…
A l’image du renouvellement de la flore dans la nature, le printemps est une période propice à la purification du corps.
Le drainage des émonctoires, voies d’élimination des déchets : foie, reims, poumons, intestins, peau permet de vidanger le corps de l’excès d’ama (déchets ou toxines) soit les particules d’aliments non digérés se transformant en véritables « poisons » empêchant le bon fonctionnement des organes vitaux.
Ama s’accumule à cause d’une digestion faible, de l’ingestion d’aliments trop lourds, trop gras, trop vieux tels que le fromage, le porc, le sucre blanc, les produits à base de farine blanche et de la mauvaise digestion d’émotions négatives (jalousie, colère, peur)
Le printemps est aussi la cause de l’accumulation de mucosités (flegme) causée par la force doshique kapha, affectant principalement les voies respiratoires faisant apparaitre toutes sortes de maladies printanières : rhinites allergiques (rhume des foins), sinusites, états grippaux.
Telle la fonte des neiges, notre corps vit le même phénomène naturel : le froid de l’hiver se liquéfie tel un bloc de glace fondant avec la chaleur du printemps, ainsi l’eau en grande quantité peut alors provoquer des inondations et des dégâts.
Afin de restaurer l'équilibre, de nettoyer les organes d'élimination et ainsi permettre au corps de se recharger en énergie, il sera bon de suivre quelques conseils en nutrition et phytothérapie.
Alimentation et plantes purifiantes pour le printemps
Accueillez ces sages conseils avec plaisir et sérénité, ils sont le reflet d'une complicité que vous instaurerez avec la nature au fil du temps.
Appréciez la transformation de votre corps, le retour à l'équilibre : votre visage s'illumine, votre est léger, vous retrouvez une belle énergie et des sentiments positifs tels que la compassion et l'amour.
Ayurvédiquement vôtre,
Aurélie CROS
Praticienne en Ayurvéda
Source bibliothèque : Livre "Divinité des plantes" de Dr David Frawley et Dr Vasant Lad
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