29 octobre 2022
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ATELIERS CUISINE AYURVEDIQUE
Je vous retrouve pour 2 ateliers de cuisine ayurvédique les Vendredis 18 Novembre et 16 Décembre de 11h à 14h.
Lors de ces ateliers, nous aborderons ensemble les notions théoriques de la cuisine ayurvédique, pour ensuite cuisiner ensemble et partager le repas ensemble.
La cuisine ayurvédique est basée sur le principe que tout ce que nous ingérons est choisi en fonction de notre capacité digestive et l'équilibre de nos doshas (énergies vitales)
Il est aussi important de respecter la qualité des aliments, leurs combinaisons, le temps de cuisson et comment nous les préparons : l'état d'esprit dans lequel nous sommes en cuisinant influence notre digestion.
Avec joie de vous retrouver!
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