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9 octobre 2018 2 09 /10 /octobre /2018 17:39

Cher(e)s tous et toutes,

J'ai le plaisir de partager avec vous un prochain atelier de cuisine ayurvédique que j'animerai

 

Samedi 10 Novembre 2018 de 15h à 18h

au centre de Yoga "Yoga Vision"

66 rue de la Fontaine au Roi à Paris 11ème

Métro Goncourt ou Couronne

 

 

La santé selon l'Ayurveda repose sur une digestion optimale soutenue par un bon feu digestif, une qualité/quantité et combinaison d'aliments harmonieuse.

Lors de cet atelier, vous découvrirez les bases de la cuisine ayurvédique pour l’appliquer au quotidien et apprécier ses bienfaits.

En théorie, nous aborderons l’importance des 6 saveurs et leur action sur les 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha) ainsi que les 11 règles de nutrition.

En pratique, vous découvrirez les 10 épices essentielles de l’Ayurveda et comment préparer un repas complet équilibré.

Vous pouvez apporter de quoi emporter le repas par la suite.

Des fiches recettes vous serons données pour le plaisir de tous à la maison.

Participation : 50 euros

Inscription me contacter au 06.14.19.01.95 / Nombre de places limitées

 

 

 

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